Le but de notre application est de sensibiliser et de guider l’utilisateur vers une respiration plus profonde et plus lente pour apporter des bienfaits au corps et au mental. Nous respirons comme nous vivons : au pas de course !
Au jour daujourdhui, notre respiration de gens pressés, souvent stressés, est devenue courte et superficielle à la limite de l’hyperventilation.
Dans ces conditions, l’air entre dans les poumons et en sort en coup de vent, sans jamais avoir le temps d’en atteindre les profondeurs.
La respiration correspond à deux mécanismes : l’inspiration et l’expiration. Une inspiration profonde fournit au sang l’oxygène dont le corps a besoin. Une expiration lente permet d’éliminer les déchets gazeux tel que le CO2, dioxyde de carbone.
Lorsque nous ne respirons pas profondément, les échanges gazeux se réduisent et peuvent entraîner des maux de tête, des problèmes de concentration, des étourdissements, de la fatigue chronique et de nombreuses autres maladies.
Notre application permet de se réapproprier, par des exercices simples et ludiques, les mécanismes de base de la respiration. L’utilisateur peut éviter ou corriger de nombreux problèmes liés à une respiration incomplète ou bloquée, néfaste à son bien-être et sa capacité à gérer le stress.
Notre graphisme inédit ainsi que la personnalisation à linfini des séances font de lapplication O2CHAIR un outil incontournable pour la gestion du stress.
Lapplication permet de bien comprendre le phénomène respiratoire, de le contrôler et de le maîtriser. Vous allez retrouver en quelques minutes dutilisation un calme et une détente profonde.
Pour plus dinformations sur la gestion du stress par la respiration, nous vous invitons à visiter le site : www.innovzen.com